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2023年湖南公务员常识累积:赛前准备活动

发布:2022-07-18 09:48:17    来源:湖南公务员考试网 字号: | | 我要提问我要提问
\ 湖南公务员考试行测常识题包含哪些知识?

  行测常识判断考点范围很广,一般包括政治、法律、经济、人文、地理、科技、生活等方面,需要长时间不间断的积累。今天湖南公务员考试网小编给大家带来的常识相关考点是“赛前准备活动”。

赛前准备活动

  调整赛前状态

  准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性,调节不良的赛前状态,使大脑反应速度加快,参加活动的运动中枢间相互协调,为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。

  为克服内脏器官生理惰性

  通过准备活动可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平,使肺通气量及心输出量增加,心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张,使工作肌能获得更多地氧。

  提高机体的代谢水平,使体温升高

  体温升高可降低肌肉粘滞性,提高肌肉收缩和舒张速度,增加肌肉力量;在体温较高的情况下,血红蛋白和肌红蛋白可释放更多的氧,增加肌肉的氧供应。
 
\ 刷题巩固,趁热打铁

  例题:准备活动是指在比赛、训练和体育课正式开始前,为克服内脏器官的生理惰性,缩短进入运动状态的时间和预防运动创伤而进行的身体练习,为接下来的剧烈运动或比赛做好准备。下列不属于准备活动主要作用的是:

  A. 提高中枢神经系统的兴奋性

  B. 增加皮肤血流量以利于散热

  C. 提高运动时对氧气的利用率

  D. 提高机体的代谢水平

  正确答案是 C

  C项错误:准备活动可以使肺通气量及心输出量增加,使工作肌能获得更多的氧气,而不是提高对氧气的利用率。

  A项正确:准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性,调节不良的赛前状态,使大脑反应速度加快,参加活动的运动中枢间相互协调,可以为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。

  B项正确:皮肤温在调节散热中起主导作用,而皮肤温的高低决定于皮肤血流量的大小,准备活动即为剧烈运动或赛前的热身活动,皮肤血流量增加可以使皮肤温升高,从而利于散热。

  D项正确:通过做准备活动,可使体温和肌肉温度升高,从而使酶的活性增高,使肌肉的代谢得到加强。

  本题为选非题,故正确答案为C。
 
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